【夏の親子体験！蛍観賞＆駒ヶ岳登山モニターツアー開催！】
《 夏の親子体験！北の蛍観賞モニターツアー 》
※こちらのツアーは終了しております。
自然豊かで水の綺麗な場所にしか生息しない蛍の幻想的な光を親子で体験してみませんか？
普段は自由に立ち入ることのできない場所へ、今では希少な存在となった「ヘイケボタル」を探しに行きます。
大人も子供も楽しめるイベントになっておりますので、ぜひ親子でご参加ください♪
(ミネラルウォーター付き/さらにお子様には駒ケ岳ピンズをプレゼント!)
日 時 ： 2024年7月13日(土) / 14日(日) / 15日(月祝)
蛍観賞ツアーにつきましては、無事に全日程を終えることが出来ました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
《 親子体験！駒ヶ岳登山モニターツアー 》
静かなる火山活動が現在も続いている駒ヶ岳。
そんな自然のパワーが感じられる駒ヶ岳をガイドのお話を聞きながら登ってみませんか？
スタートの6合目からゴール地点の馬の背までは約2㎞。
頑張って登った先には素敵な景色と感動が待っていますよ!!
登り1時間、下り45分程度の登山ですので、小学生のお子様でも大丈夫です♪
日時：2024年8月12日(月祝) / 9月15日(日)
※8月12日の催行は中止となりました。
定員：各日10名/5組限定 (最少催行人員8名/4組)
料金：大人3,000円/子供1,000円(小学生～中学生)
集合場所：駒ヶ岳6合目
持ち物：登山靴/雨具/飲み物/おやつ等 必要な方は登山杖/防寒衣料
※ヘルメットは貸出いたします。
～ツアー日程～
08：50 駒ケ岳6合目各自集合
09：00 登山開始！
10：30 馬の背到着
休憩
12：30 駒ケ岳6合目解散
※注意事項※
・親子でのご参加をお願いいたします。
・登山後、アンケートの回答にご協力ください。
・悪天候時(雨天/風速12ｍ以上)や、林道決壊等の自然災害があった場合は催行中止となります。
開催日の前日に参加者全員に連絡をいたします。
チラシはこちら
≪各ツアー参加のお申込み・お問合せ≫お気軽にご連絡ください！≫
・大沼国際交流プラザ 0138-67-2170
・七飯大沼国際観光コンベンション協会 0138-67-3020
受付時間 9:00～17:00
担当：鍵谷(かぎや)
旅行主催 (一社)七飯大沼国際観光コンベンション協会
北海道知事登録旅行業 第地域-841号
北海道大沼グレートラン・ウォーク2024
北海道大沼グレートラン・ウォーク2024
開催日：2024年10月6日（日）
主会場：大沼国定公園
主 催：七飯大沼国際観光コンベンション協会
グレートランウォーク公式HP
【エントリー期間】
2024年6月22日（土）9：00 ～8月20日（火）
※大会当日の参加申し込みは出来ません。必ず締切日までにお申込み下さい。
参加料未納の場合はエントリーできません。
2024年の「北海道大沼グレートラン・ウォーク」参加申込みは
8月20日にて終了致しました。沢山のエントリーありがとうございました。
なお、大会当日は大沼湖畔周遊道路にて交通規制が行われます。
係の誘導に従って走行いただきますよう、お願い致します。
また、開会式前後は車が大変混み合うことが予想されます。
駐車場は充分にご用意してありますが、何卒ご協力のほどよろしくお願い致します。
PDFは下記からダウンロード出来ます。
また、大会の開催に伴い、函館バス210系統（函館バスセンター⇔鹿部出張所）
の一部の便につきまして、「大沼公園」停留所には停車いたしません。
ご乗車予定のお客様には、大変ご不便をお掛け致しますが
「大沼駅」停留所をご利用いただきますようお願い致します。
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【競技メニュー・募集人数】
A：ラン２周 湖畔超ハーフマラソン 27.7km 400名
B：ラン１周 湖畔ランニング 14.0km 900名
C：ウォーク 湖畔１周ウォーク 14.0km 200名
D：ウォーク 大沼ウォーク＋ 遊覧船 約8 km 250名
W：WINラン ウイニングラン Kids・Family 約1.2km 50名
定 員［ 全種目合計 ］ 1,800名
【参 加 料】
A : 湖畔超ハーフマラソン 大人： 6,000円 （18歳未満は参加不可）
B : 湖畔ランニング 大人：5,000円 小中学生：3,000円（幼児は参加不可）
C ：湖畔１周ウォーク 大人：4,000円 小中学生：2,000円（幼児は参加不可）
D : 大沼ウォーク＋遊覧船 大人：5,000円 小中学生：3,000円 幼児：2,000円
W : ウイニングラン 同伴： 無 料 小学生：1,000円 幼児：1,000円
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【日 程】
2024年10月6日 日曜日
8:30 開会式（大沼公園広場）
8:50 ウォームアップ
9:30 スタート【 A：湖畔超ハーフマラソン ・ Ｃ：湖畔1周ウォーク 】
10:00 スタート【 B：湖畔ランニング・Ｄ：大沼ウォーク＋遊覧船 】
13:00 スタート【 W:ウィニングラン 】
15:30 大会終了予定
【記念品・おもてなし品】
（A～ Dコース参加の方）
記念品、おおぬまＧＲクーポン券、ナンバーカード（ゼッケン）を贈呈。
（Ｗコース参加の方）
記念品、記念写真の思い出を贈呈。
〈記念品〉
王様しいたけ（福田農園）、Ｅｎｅｍｏｔｉ（天狗堂宝船）、
記念ピンバッジ（① . ②コース参加者のみ）
〈おもてなし品〉
りんご（七飯町産）、りんごジュース（はこだてわいん）、山川牛乳（山川牧場）ほか
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【ゲストランナー】
＊スペシャルアンバサダー＊
矢田 夕子 さん
1984年生まれ。北海道七飯町大沼出身。
2002年松下通信工業株式会社（現パナソニック株式会社）女子陸上競技部所属。
2007年引退後、神奈川県衛生学園に進み鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師となる。
現在はランナーの為のパーソナルプログラムジム「TREAT」（東京聖蹟桜ケ丘）を運営。
Instagramアカウント：@kamouko
《最近の大会出場記録》
2018年 Trans Lantau（香港）準優勝
2019年 スリーピークス八ヶ岳トレイルアタック優勝
2019年 サロマ湖ウルトラマラソン（一般）準優勝
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ウルトラランナーみゃこ さん
初マラソンで出た100kmマラソンの魅力にハマり、走ることが大好きに。
ウルトラマラソンを中心にフルマラソンやトレイルランニングにも挑戦し、
Youtube「ウルトラランナーみゃこ」ではユーチューバーとして、
色んな角度から走ることの楽しさを発信している。
Instagramアカウント：@myaco_run
You Tube チャンネル【ウルトラランナーみゃこ】
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かんちゃん（鈴木 栞奈さん）
中・高校生まで陸上競技の長距離に取り組む。
社会人になり一度ランニングより離れるも、
家族の影響で知ったトレイルランニングの世界にはまり、
現在ウルトラトレイルを中心にレースに参戦。
人生楽しんだもの勝ちをモットーに楽しく、走っています。
高尾山中心でトレイルランニングの楽しさを伝えるイベントを開催中。
Instagramアカウント：@kanchan_1102
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GR.Lab
Instagram：@onuma_gr.lab
Local Market【Onumarche】
6月～9月の毎週末(土・日・祝)、大沼国際交流プラザでは
大沼にちなんだアイテム・サービスを提供するブースやキッチンカーなどが
集合する「大沼ルシェ」を開催します！
※6/22(土)・23(日)は除く
キーワードは “大好き！大沼”
ものづくり体験や大沼の農作物を使ったフードなど、観光だけではない
新しい大沼の魅力を発信していきます♪
出店数は1～20店舗(※日によって変動あり)
出店者についてはInstagramにて近日発信予定ですので、ぜひご覧ください!!
また、各月最終の土曜日にはナイトマーケットも開催！
17:00～19:00の時間でお楽しみいただけます♪
※6/29のナイトマーケットは都合により中止となります。何卒ご了承ください。
そして9月28日(土)はスペシャルイベントも開催の予定です★
情報は随時アップしていきます！お楽しみに😊
チラシはこちら！(クリックで拡大します)
↓ ↓ ↓
↓ 2024年2月10日～12日に開催された大沼ルシェの様子 ↓
【大沼ルシェ】
会場：大沼国際交流プラザ (JR大沼公園駅よこ)
主催：七飯大沼国際観光コンベンション協会
TEL：0138-67-3020 (受付時間9:00～17:00)
開催時間：10:00～15:00 雨天開催
Nature walking guided tour2024【Onuma Tourist Information Center】
大沼公園をガイドと一緒に歩きませんか？
大沼国際交流プラザでは、春から秋にかけて「散策ガイドツアー」を行っています。
ガイドがご案内する散策路「夕日の道」は、
大沼公園駅のすぐ裏にありながらとっても静か。
野鳥や小さな花々を観察するのにもピッタリな散策コースです。
普段歩いているだけではなかなか気付けないような新しい発見があるかもしれません。
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11月、紅葉が終わり木々が葉を落とすと、野鳥観察（バードウォッチング）を
主な内容とするツアーになります。時間や料金等その他の内容に変更はありません。
下記「散策ガイドツアー ～小沼の野鳥観察～」のチラシをご覧ください。
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日 程 ～2024年11月下旬頃まで(終了時期は降雪状況によります) ※火曜・木曜定休
所要時間 約90分
料 金 お一人様4,000円（保険料含む）
2名様以上でご参加の場合は、お一人様3,000円（保険料含む）
集合時間 ①9:30 ②13:30
催行人数 1名～8名程度（9名様以上でご希望の場合はご相談ください）
集合場所 大沼国際交流プラザ（JR大沼公園駅横）
※歩きやすい運動靴などでご参加ください。
※散策後、お飲物をサービス致します。
※空きがあれば当日のご参加も可能です。
但し、午後の回の受付は当日の午前11時30分に締め切ります。
☆チラシはこちら （クリックすると拡大します）
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大沼国際交流プラザでは、他にもいろいろなガイドツアーを開催しています！
詳細は下記から、それぞれのご紹介ページをご覧ください。
＊１組限定オーダーメイドツアー「気ままに大沼散歩」
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＊団体様向けミニガイドツアー「なるほど!!大沼」
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＊「ネイチャービンゴで大沼探索」ビンゴカードを使って探索しよう！
【お申込み・お問合せ先】
大沼国際交流プラザ TEL：0138-67-2170 または
七飯大沼国際観光コンベンション協会 TEL：0138-67-3020
受付時間 9:00～17:00（12/31～1/2休館）
大沼公園四季的亮點和各種活動
大沼公園在不同的季節各有其獨特之美。
下面介紹春夏秋冬的亮點，以及各個季節的主要活動。
請您作爲旅游計劃的參考。
【 春季 】
在大沼公園，能感受到春天的到來是雪地中的福壽草和水芭蕉開始冒出的4月上旬。
駒岳山上仍然會有很多殘雪，但是大沼公園散步道上的積雪慢慢融化，回復可行走的狀態。
大沼湖畔有許多水芭蕉的群生地，您可以選擇開車或騎車等方式前往欣賞。
水芭蕉的最佳觀賞期通常在四月中旬左右。
另外，冬季關閉的脚踏車出租店和大沼湖游覽船的營業也將開始。
風景如畫的「城岱天空道路」通行限制也將解除。
到了四月末，「函館大沼Segway遊覽」、「東大沼露營場」等
夏季的各種活動也將陸續開始營業。
進入五月，步行道上的山地野花開始冒出，延齢草、舞鶴草、
山地杜鵑等花朵在中旬左右將為大沼公園增添色彩。
六月時，大沼公園廣場的藤花也進入最佳觀賞期，展現出鮮艷多彩的美麗季節。
同時，到了中旬，湖面上的黃色萍蓬草也會開始綻放。
而通常每年自6月1日起，北海道駒岳進入登山季節。
由於這座火山是活躍的，存在著進山限制，但可以登上海拔902米的「馬背」。
登山徑開放時間則持續到十月底。
《主要活動》
4月中旬 觀光遊覽船，手划船等啟動
4月下旬 大沼國定公園安全祈願祭
4月29日 大沼湖畔接力賽跑大會
6月1日～10月底 北海道駒岳登山期
＊登山情況可參考此處→ 2023『北海道駒岳』登山攻略
＊水芭蕉等野花盛開情況和活動資訊等，亦可參考大沼觀光服務中心Facebook
進行介紹。請參考。
【 夏季 】
說到大沼的夏天，就不能不提「大沼湖水祭」。
每年通常在7月下旬的週六和週日舉行。
漂浮在大沼湖面上的燈籠，是大沼公園的夏季不可或缺之景。
在大沼公園廣場舉辦歌謠舞台，湖面放著燈籠，並有煙火大會，熱鬧非凡。
此外，七月時，大沼和小沼湖面的睡蓮和萍蓬草也將進入最佳觀賞期。
走過散步道上的太鼓橋，彷彿踏入了莫奈的花園。
最佳觀賞期會持續到八月底左右。
散步道上有許多樹蔭，涼風拂過，讓人感到十分愜意。
《主要活動》
7月27日、28日 大沼湖水節
【 秋季 】
大沼公園的紅葉觀賞時節通常從十月中旬到十一月初。
駒岳山的山麓會被染成濃濃的紅色，散步道上的楓樹、橡樹、榛樹等樹木
也會變得美麗地染上色彩。
散策路「大島の路」より
大沼駒ヶ岳神社
從十月底到十一月初，夏季的活動逐漸結束，城岱天空道路也將進入冬季閉鎖期。
此外，在樹葉飄落的這個季節，觀鳥也很受歡迎。
拿著雙筒望遠鏡漫步，你可能會看到啄木鳥、小啄木鳥，
如果運氣好的話，甚至可能看到可愛的北長尾山雀。
《主要活動》
10月中旬 北海道大沼Great Run＆Walk
10月中旬～ 紅葉最佳觀賞期
10月中旬 大沼萬聖節之夜和紅葉燈光遊船
10月底 北海道駒岳山登山道關閉
11月中旬 城岱天空道路等山路關閉
【 冬季 】
進入十二月，在公園廣場可以釣公魚。大沼湖的冰厚了，就可以玩冰釣，
但十二月的冰還不夠厚，所以我們從橋上釣魚。
當積雪足夠多時，冬季活動如雪地步行導覽、雪地香蕉船等也會開始。
（因每年的降雪情況不同，請事前確認相關資訊。）
橋上釣公魚
雪地步行導覽
到了十二月下旬，大沼的白鳥臺湖區將會聚集許多大天鵝。
這些從西伯利亞飛來在大沼越冬的白天鵝，是大沼冬天的獨特風景。
一月初，大沼湖和蒓菜沼的湖冰變得更厚，冰上釣魚活動即將展開。
到了下旬，冰上摩托車和冰上雪橇遊覽也將開始，讓您盡情享受冬季的娛樂。
冰上摩托車
冰上雪橇遊覽
通常每年二月中旬，將舉行「大沼函館冰雪節」。
從大沼湖上切割出的冰所製作的「巨型滑梯」深受兒童和成人的喜愛。
冰雕作品和當地的小中學生製作的可愛雪像也會為大家帶來樂趣。
《主要活動》
12月上旬 釣公魚活動開始
12月中旬 大沼公園周邊滑雪場開放
1月初旬 冰上釣魚活動開始
1月下旬 冰上摩托車・冰上雪橇遊覽開始
2月中旬 大沼函館冰雪節
以上介紹了大沼公春夏秋冬的亮點。
關於所提及的活動和景點，您可以在本網站的「遊玩」和「觀賞」部分中找到詳細信息。
我們隨時歡迎您前來大沼公園。
2024.4月更新
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大沼觀光服務處（大沼國際交流中心）
電話：0138-67-2170
開館時間 9：00～17：00
公休日：12月31日～1月2日
距離JR大沼公園站步行1分鐘
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Nature Exploration Tour with nature bingo cards【Onuma Tourist Information Center】
一般～小団体向けガイドツアー
「ネイチャービンゴで大沼探索」
～ビンゴカードを使って大沼の森を探索しよう！～ のご案内です。
ネイチャービンゴカードとは、木・花・キノコ・虫などといった
自然にまつわるものが３マス～５マスの区切られた枠の中に配置され、
散策中に見つけることができたら印をつけていくもの。
タテ、ヨコ、ナナメ一直線につなげることができたらBINGO！
＜カード例＞
視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚など、五感を刺激しながら
自然と楽しく触れ合うことが目的です。
参加者の年齢に合わせて難易度を変えたカードをご用意しますので
小学校低学年から大人まで、幅広い年齢層にご体験いただけます。
少人数の修学旅行や教育旅行にいかがでしょうか。
ガイドが安全にそして楽しく見つけられるようにサポートします。
大人の方も楽しめますよ！
日 程 ～2025年11月下旬頃まで (終了時期は降雪状況によります)
※火曜・木曜定休ですが、団体様の場合はご相談ください。
所要時間 約90分
料 金 お一人様4,000円
2名様以上でご参加の場合は、お一人様3,000円
9名様以上でご参加の場合は、お一人様2,500円
※保険料含む
集合時間 ①9:30 ②13:30
※団体様で上記以外の時間を希望する場合はご相談ください。
催行人数 1名～12名程度（13名様以上でご希望の場合はご相談ください）
集合場所 大沼国際交流プラザ（JR大沼公園駅となり）
《注意》
※引率の先生や添乗員の方の料金は無料です。但しビンゴカードを
使用して体験する場合は上記料金をいただきます。
※悪天候などで止むを得ずツアーを中止する場合があります。
予めご了承ください。
※事前のご予約をお勧めします。空きがあれば当日の体験も可能です。
【お申込み・お問合せ先】
大沼国際交流プラザ TEL：0138-67-2170 または
七飯大沼国際観光コンベンション協会 TEL：0138-67-3020
受付時間 9:00～17:00（12/31～1/2休館）
北海道知事登録旅行業 第地域-841号
☆チラシはこちら （クリックすると拡大します）
