2024大沼公园赏红叶的推荐观景点
道南の紅葉名所の一つとして人気のある大沼国定公園。
ＪＲ大沼公園駅で下車すれば、徒歩5分で紅葉スポットへ行くことができます。
また、サイクリングやドライブで湖畔を一周（14㎞）すれば、紅葉のきれいな
スポットがあちこちに見られます。
観光遊覧船やカナディアンカヌーで湖面近くから紅葉を満喫するのもおススメ。
思い思いの方法で、是非大沼公園の紅葉をお楽しみください！
紅葉見頃の予想は10月下旬から11月初め頃。
場所によって色づき方が異なりますので、綺麗な場所を見つけてみて下さいね。
下記「紅葉狩りおすすめスポットMAP」もご参照ください。
※PDFは下記からダウンロードできます。
大沼公園紅葉狩りおすすめスポット（広域MAP・公園周辺MAP)
大沼公園広場・散策路
JR大沼公園駅から徒歩５分「大沼公園広場」からは散策路があり、
ゆっくりと歩いて紅葉が楽しめます。観光遊覧船もこの広場から出航します。
①散策路「大島の路」所要約15分
例年、紅葉の色づきが最も早いコース。
舗装された散策路ですので、ベビーカーや車椅子も入れます。
名曲「千の風になって」モニュメントのあるコースです。
「駒ヶ岳のビュースポット」（2022.10.18撮影） 「大島の路」（2021.10.27撮影）
②散策路「島巡りの路」所要約50分
散策路沿いに紅葉する木々が点在します。島々に架かる橋を巡るコースで
デコボコした部分もありますので足下にご注意を。
メインコースから少し入った「コケの丘」やブナの巨木など、
思い掛けず素敵な景色に出会えるかもしれません。
島巡りの路（2023.10.30撮影） 散策路看板②付近（2020.10.27撮影）
湖月橋のビューポイント（2021.11.1撮影） 湖月橋付近（2023.10.30撮影）
③小沼散策路「夕日の道」所要約25分
JR大沼公園駅から線路を渡った小沼側にある散策路。
自然豊かなこちらのコースはひっそりと静かで、野鳥観察にも入る方も
多いコースです。観光案内所からの散策ガイドツアーもおススメ。
他の場所より色づくのは少し遅めです。散策路にはウルシも多いのでご注意を。
小沼散策路入口（2020.10.24撮影） 小沼散策路（2022.10.29撮影）
大沼森林公園（大沼国際セミナーハウス）
JR大沼公園駅から約２㎞（徒歩30分ほど）
駐車場から見る紅葉も美しいですが、散策コースには背の高い樹木が多く、
湖畔の散策路とはまた少し違う雰囲気で紅葉狩りを楽しむことができます。
セミナーハウス館内にはコワーキングスペースも設けられています。
紅葉を眺めながらの読書や勉強も素敵ですね。
森林公園開園時間 9：00-17：00 、館内カフェ営業時間 10：00-16：00
駐車場周辺（2023.10.28撮影） 森林公園散策路入口付近（2022.10.19撮影）
駒ヶ岳神社
JR大沼公園駅から約5㎞ （サイクリングやドライブがおススメ）
毎年春と秋、大沼公園及び北海道駒ケ岳の安全祈願祭が
行われる小さな神社。紅葉の季節は周囲が真っ赤に染まります。
駐車場は「大岩園地」看板の向かい側に数台停められますので
こちらをご利用ください。
※現在、境内の大岩をくぐり抜けることは出来ません。
まだ青葉が残る境内（2021.10.25撮影）
大沼湖畔は一周約14㎞、ドライブで20～30分、
サイクリングでゆっくり周ると70～90分ほどのコースです。
「湖畔の東屋」や「湖畔の木道」、「駒ヶ岳神社」などのビュースポットがある他、
道路沿いの紅葉もキレイです。大沼牛のステーキが食べられる「ランバーハウス」や
焼き菓子の「三月の羊」、東大沼キャンプ場近くの「CAFE Gallery M7750」などの
レストランやカフェでゆっくり過ごすのも良いですね。
湖畔周遊道路沿いの紅葉 (左右の写真共2020.10.27撮影）
大沼公園周辺の紅葉がキレイになる頃、北海道駒ヶ岳の登山シーズンは
そろそろ終わりに近づきます。裾野にはナラやカエデなどの広葉樹が、
登山道にはカラマツが多く、黄色く色づきます。
スッキリとした秋晴れの日には大沼湖・小沼湖、函館山のシルエットも
見ることができますよ。駒ヶ岳登山は10月末まで。
駒ヶ岳登山道より（左右の写真共2021.10.25撮影）
10月中旬～11月初め頃の大沼公園は、朝晩の気温が10℃以下となる日も
多くなります。薄手のダウンジャケットやフリースなどがあると安心です。
皆さまのお越しをお待ちしております！
画像協力：岩山優光さん
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観光のご相談はお気軽にどうぞ
大沼観光案内所（大沼国際交流プラザ）
電話：0138-67-2170
開館時間 9：00～17：00（土日祝日可）
休館日：12月31日～1月2日
アクセス：JR大沼公園駅となり
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第115回大沼湖水まつり
会場：大沼公園広場（JR大沼公園駅から徒歩５分）
周辺には特設駐車場（無料）を準備しておりますが、
花火大会当日は混み合うことが予想されます。
なるべく早めにお越しいただき、係りの誘導に従って駐車
いただきますようお願い致します。
7月27日（土）「夏KIDS de 大沼」
地元の子供たちによる「よさこい」やライブステージ、
伝統の慰霊祭と灯ろう流しを開催。
7月28日（日）「夏JAZZ de 大沼」
「中本マリTrio」や地元のジャズバンド、吹奏楽の演奏と
迫力の花火大会を開催。
※プログラム・出演者詳細は下記をご覧ください。
チラシPDFは下記からＤＬ出来ます。
7月27日（土）「夏KIDS de 大沼」
13：00 オープニング / 函館学生連合～息吹～
函館市近郊の学生のみで構成されたYOSAKOIソーランチームです。
地域のイベントで演舞を行っています。学生らしく持ち前の明るさやパ ワーを
活かして、笑顔あふれるダイナミックな踊りをお届けします。
14：00 ななえ福祉会大沼保育園よさこい
１歳から５歳までの２２名の子ども達が、毎日大沼の自然の中で
外遊びやお散歩を楽しんでいます。
当日は元気いっぱいヨサコイをおどります。応援よろしくお願い致します。
14：30 パイン・エアロビクスクラブ
今年で発足25年を迎える運動グループです。大人のエアロビクスやヨガ、
健康体操とストレッチ体操のクラスと、子供のヒップホップダンスがあります。
湖水まつりでは、子供たちのヒップホップダンスとジャズダンスをご覧いただきます。
たくさん練習してきましたので、是非たくさんの声援をよろしくお願い致します。
15：00 ききょう幼稚園 年長「まぜっこソーラン」
桔梗学園ききょう幼稚園年長のよさこいチームです。
園のオリジナル曲を元気いっぱいに踊ります。「はっぴ」は愛情たっぷり、
お家の方の手作りです。応援よろしくお願い致します。
15：30 桔梗アフタースクールライラック
沖縄のお盆に踊る伝統舞踊エイサーをオリジナルに創作した「創作エイサー」を
披露します。低学年は「グスージサビラ」、高学年は「シュラヨイ」。
子どもたちのダイナミックな踊りと迫力ある大太鼓、かわいらしい手持ち太鼓
「パーランクー」にもご注目ください。
16：00 WONDER WHITE ライブ
2023年1月にデビューした北海道札幌市を拠点に活動する6人組女性アイドルグループ。
真っ白で何もないところから大きく羽ばたいていく希望が込められたグループ名です。
北海道のご当地アイドルとして地域活性のお手伝いができればと思い活動をしています。
16：30 DANCE SPACE RIZE
函館市 西桔梗町にあるダンススタジオで HIPHOP・GIRLS HIPHOP・BREAKIN
・K-POP・大人ダンス・HIPHOPエクササイズ、などのレッスンを行なっています。
今回はスタジオ生の中から、3才〜高校生まで、32名のメンバーで出演します。
ぜひ沢山の声援を宜しくお願いします！
18：00 灯ろう行列（大沼国際交流プラザ前～大沼公園広場）
18：30 慰霊祭
19：00 灯ろう流し
※供養灯ろうは、当日会場で受け付ける他、事前のお申込みも可能です。
当日お見えになれない方も、係が責任を持って湖へ流します。
詳細は下記URLからご覧ください。
7月28日（日）「夏JAZZ de 大沼」
13：00 七飯南幼稚園こどもよさこい
運動会に向けて取り組みを始めたYOSAKOIソーランですが
今年も貴重な機会をいただき、地域のお祭りなどで披露させていただいています。
YOSAKOIソーランの曲がかかれば身体が勝手に動き出す・・・そんな子供たちです。
たっぷりと溢れるほどの元気を皆さんにお届けします。
みなさんもご一緒に手拍子・掛け声をよろしくお願い致します。
13：30 函館躍魂いさり火 演舞
結成29年目のグループです。５年ぶりの新作、継承～受け継ぐ者～を披露します。
スサノオノミコトと八岐大蛇の闘い、全てに光を与え包み込むアマテラス。
古くから伝わる日本神話が、今、そして未来に人々へ継承される様を躍りで表現します。
14：00 ZERO New Style E-wind Orchestra
北斗市を中心に活動している社会人バンド。
見たことがない一般音楽団体を目指して、色々なジャンルに挑戦中です。
明るくワクワクするような演奏をお楽しみください。
14：30 ビッグバンドVEST と尺八のハーモニー
1971年結成 函館のアマチュアビッグバンド。スイングジャズからラテン、
歌謡曲、演歌までバラエティーに富んだレパートリー。
一緒に手拍子したり、スウィングしたり、
ダンスしたり、是非からだを動かしながら楽しんでください。
15：00 SWANKY
1998年に函館で結成されたSKA BANDです。オリジナル曲を中心に活動、
これまでにアルバムを4枚リリース、現在新しいアルバムを作成中です。
SKAというのはジャマイカで発祥した音楽で、裏拍を基調としたノリの良い
音楽です。好きなように体を動かして踊って楽しんでくれたら嬉しいです ！
16:30 ～ JAZZ ライブ
Hot Trad5
藤田“Jennie”紗耶可(dr)/原田典招(tp)/橋本大輝(as)/
やまざきわたる(pf)/吉村徳泰(wb)：
Jazzの伝統と楽しさを伝える、道内では数少ない本物のEarly Jazz Group。
道南を代表する若手実力者達によるステージングは、盛り上げ方も巧みで華やかです。
櫻井Special
櫻井三樹(ts)/田柳恵美子(pf)/室本光貴(wb)/小林カヅマ(ds)：
札幌・函館で活躍中のセミプロJazz仲間。
一音で聞くものをねじ伏せる程の説得力のある音を放つテナーサックスと
和音の魔術師と言われるピアノ、注目の若手実力派によるJazz Project。
Hakodate Jazz Cats
須賀一裕(vo)/丸山果林(pf)/武田テルノブ(wb)：
函館・札幌を中心に活動する国内では非常に珍しい男性Jazz Vocalと
メキメキと腕を上げているうら若き唄伴Pianoの名手、
函館Jazzman達の師匠的存在の凄腕Jazz BassistによるVocal Project。
中本マリTrio
中本マリ(vo)/荻原亮 (ｇ)/手島甫(wb)：
国内Jazzの礎を築き、他が追従できぬ実力を以て未だTop Jazz Vocalistの
地位に君臨するJazz Vocal界の巨人・中本マリと、
若手Jazz Guiterist筆頭として現在の国内Jazzを牽引する荻原、
今注目のJazz Bassist手島甫。
Jazz Vocalの真髄を聴かせる３人による大沼Jazz Fes.以来の大沼来襲。
20：00 花火大会 （小雨決行、荒天中止）
花火大会の準備に伴い、本日13時より散策路「島巡りの路」「大島の路」が
通行止めとなります。散策をご予定の方は、午前中のうちにお楽しみください。
～ 花火大会終了後のお楽しみ☆ ～
花火大会等のイベントが終了したあと、21：00～約30分の間
高野太吾さんによるマジックショーが
会場の公園広場にて開催されます!!
花火大会の余韻と共にお楽しみください♪
※ 7/28駐車場退場時のご案内 ※
花火大会終了後は、付近の道路の混雑が予想されます。
駐車場により退場方向が異なりますので、予めご了承ください。
詳しくは下記の地図をご覧ください。
【夏の親子体験！蛍観賞＆駒ヶ岳登山モニターツアー開催！】
《 夏の親子体験！北の蛍観賞モニターツアー 》
※こちらのツアーは終了しております。
自然豊かで水の綺麗な場所にしか生息しない蛍の幻想的な光を親子で体験してみませんか？
普段は自由に立ち入ることのできない場所へ、今では希少な存在となった「ヘイケボタル」を探しに行きます。
大人も子供も楽しめるイベントになっておりますので、ぜひ親子でご参加ください♪
(ミネラルウォーター付き/さらにお子様には駒ケ岳ピンズをプレゼント!)
日 時 ： 2024年7月13日(土) / 14日(日) / 15日(月祝)
蛍観賞ツアーにつきましては、無事に全日程を終えることが出来ました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
《 親子体験！駒ヶ岳登山モニターツアー 》
静かなる火山活動が現在も続いている駒ヶ岳。
そんな自然のパワーが感じられる駒ヶ岳をガイドのお話を聞きながら登ってみませんか？
スタートの6合目からゴール地点の馬の背までは約2㎞。
頑張って登った先には素敵な景色と感動が待っていますよ!!
登り1時間、下り45分程度の登山ですので、小学生のお子様でも大丈夫です♪
日時：2024年8月12日(月祝) / 9月15日(日)
※8月12日の催行は中止となりました。
定員：各日10名/5組限定 (最少催行人員8名/4組)
料金：大人3,000円/子供1,000円(小学生～中学生)
集合場所：駒ヶ岳6合目
持ち物：登山靴/雨具/飲み物/おやつ等 必要な方は登山杖/防寒衣料
※ヘルメットは貸出いたします。
～ツアー日程～
08：50 駒ケ岳6合目各自集合
09：00 登山開始！
10：30 馬の背到着
休憩
12：30 駒ケ岳6合目解散
※注意事項※
・親子でのご参加をお願いいたします。
・登山後、アンケートの回答にご協力ください。
・悪天候時(雨天/風速12ｍ以上)や、林道決壊等の自然災害があった場合は催行中止となります。
開催日の前日に参加者全員に連絡をいたします。
チラシはこちら
≪各ツアー参加のお申込み・お問合せ≫お気軽にご連絡ください！≫
・大沼国際交流プラザ 0138-67-2170
・七飯大沼国際観光コンベンション協会 0138-67-3020
受付時間 9:00～17:00
担当：鍵谷(かぎや)
旅行主催 (一社)七飯大沼国際観光コンベンション協会
北海道知事登録旅行業 第地域-841号
北海道大沼グレートラン・ウォーク2024
北海道大沼グレートラン・ウォーク2024
開催日：2024年10月6日（日）
主会場：大沼国定公園
主 催：七飯大沼国際観光コンベンション協会
グレートランウォーク公式HP
【エントリー期間】
2024年6月22日（土）9：00 ～8月20日（火）
※大会当日の参加申し込みは出来ません。必ず締切日までにお申込み下さい。
参加料未納の場合はエントリーできません。
2024年の「北海道大沼グレートラン・ウォーク」参加申込みは
8月20日にて終了致しました。沢山のエントリーありがとうございました。
なお、大会当日は大沼湖畔周遊道路にて交通規制が行われます。
係の誘導に従って走行いただきますよう、お願い致します。
また、開会式前後は車が大変混み合うことが予想されます。
駐車場は充分にご用意してありますが、何卒ご協力のほどよろしくお願い致します。
PDFは下記からダウンロード出来ます。
また、大会の開催に伴い、函館バス210系統（函館バスセンター⇔鹿部出張所）
の一部の便につきまして、「大沼公園」停留所には停車いたしません。
ご乗車予定のお客様には、大変ご不便をお掛け致しますが
「大沼駅」停留所をご利用いただきますようお願い致します。
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【競技メニュー・募集人数】
A：ラン２周 湖畔超ハーフマラソン 27.7km 400名
B：ラン１周 湖畔ランニング 14.0km 900名
C：ウォーク 湖畔１周ウォーク 14.0km 200名
D：ウォーク 大沼ウォーク＋ 遊覧船 約8 km 250名
W：WINラン ウイニングラン Kids・Family 約1.2km 50名
定 員［ 全種目合計 ］ 1,800名
【参 加 料】
A : 湖畔超ハーフマラソン 大人： 6,000円 （18歳未満は参加不可）
B : 湖畔ランニング 大人：5,000円 小中学生：3,000円（幼児は参加不可）
C ：湖畔１周ウォーク 大人：4,000円 小中学生：2,000円（幼児は参加不可）
D : 大沼ウォーク＋遊覧船 大人：5,000円 小中学生：3,000円 幼児：2,000円
W : ウイニングラン 同伴： 無 料 小学生：1,000円 幼児：1,000円
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【日 程】
2024年10月6日 日曜日
8:30 開会式（大沼公園広場）
8:50 ウォームアップ
9:30 スタート【 A：湖畔超ハーフマラソン ・ Ｃ：湖畔1周ウォーク 】
10:00 スタート【 B：湖畔ランニング・Ｄ：大沼ウォーク＋遊覧船 】
13:00 スタート【 W:ウィニングラン 】
15:30 大会終了予定
【記念品・おもてなし品】
（A～ Dコース参加の方）
記念品、おおぬまＧＲクーポン券、ナンバーカード（ゼッケン）を贈呈。
（Ｗコース参加の方）
記念品、記念写真の思い出を贈呈。
〈記念品〉
王様しいたけ（福田農園）、Ｅｎｅｍｏｔｉ（天狗堂宝船）、
記念ピンバッジ（① . ②コース参加者のみ）
〈おもてなし品〉
りんご（七飯町産）、りんごジュース（はこだてわいん）、山川牛乳（山川牧場）ほか
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【ゲストランナー】
＊スペシャルアンバサダー＊
矢田 夕子 さん
1984年生まれ。北海道七飯町大沼出身。
2002年松下通信工業株式会社（現パナソニック株式会社）女子陸上競技部所属。
2007年引退後、神奈川県衛生学園に進み鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師となる。
現在はランナーの為のパーソナルプログラムジム「TREAT」（東京聖蹟桜ケ丘）を運営。
Instagramアカウント：@kamouko
《最近の大会出場記録》
2018年 Trans Lantau（香港）準優勝
2019年 スリーピークス八ヶ岳トレイルアタック優勝
2019年 サロマ湖ウルトラマラソン（一般）準優勝
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ウルトラランナーみゃこ さん
初マラソンで出た100kmマラソンの魅力にハマり、走ることが大好きに。
ウルトラマラソンを中心にフルマラソンやトレイルランニングにも挑戦し、
Youtube「ウルトラランナーみゃこ」ではユーチューバーとして、
色んな角度から走ることの楽しさを発信している。
Instagramアカウント：@myaco_run
You Tube チャンネル【ウルトラランナーみゃこ】
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かんちゃん（鈴木 栞奈さん）
中・高校生まで陸上競技の長距離に取り組む。
社会人になり一度ランニングより離れるも、
家族の影響で知ったトレイルランニングの世界にはまり、
現在ウルトラトレイルを中心にレースに参戦。
人生楽しんだもの勝ちをモットーに楽しく、走っています。
高尾山中心でトレイルランニングの楽しさを伝えるイベントを開催中。
Instagramアカウント：@kanchan_1102
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GR.Lab
Instagram：@onuma_gr.lab
2024『北海道驹岳』登山攻略
大沼国定公園のシンボル『北海道駒ケ岳』。
七飯町・森町・鹿部町の３町にまたがり、独特の山容をもつ駒ケ岳は、
活火山のため山頂火口部から半径4kmの区域内への入山規制が行われています。
今年も下記の期間のみ規制が緩和されますので、登山が可能となります。
≪ご注意≫
駒ヶ岳の火山活動が令和５年１２月よりやや活発化しています。
現在の活動状況に注意して携帯電話を携行し、
防災アプリを登録する等、安全対策に努めて下さい。
異変等を感じた場合は速やかに下山しましょう。
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【入山可能期間】 2024年6月1日～10月31日まで
【入山可能時間】 9：00～15：00
※15：00までに6合目駐車場へ下山ください。
【入山可能ルート】 森町赤井川登山道のみ。最終地点は標高約900ⅿ「馬ノ背」まで。
規制ロープの先は火口原となっており、大変危険です。
立ち入ることの無いよう、お願いいたします。
【入山届の提出】 6合目駐車場に入山届が設置されています。
※噴火した場合の救助活動の際に必要となります。
必ず記載・投函ください。
＊6号目駐車場の様子＊
＊入山届にご記入を＊
北海道駒ケ岳の登山道は、火山礫や火山岩などがゴロゴロしており、
傾斜もきつい為、特に下りは滑りやすく注意が必要です。
登山にはトレッキングシューズや登山靴をおススメします。
また、登山道には日陰となるような背の高い木々もありません。
日除け対策や飲料水等の準備もお忘れなく。
（大雨や台風の後は特にご注意を）
※駒ヶ岳登山について詳細は下記パンフレットからもご確認いただけます。
（それぞれ画像を押すと拡大します。）
・北海道駒ヶ岳登山ガイド
PDFはこちら → 北海道駒ヶ岳登山ガイド
・登山口（6合目）までの行き方（車の場合）
PDFはこちら → 駒ヶ岳6合目までの地図（車）
・登山口（6合目）までの行き方（ＪＲ・徒歩の場合）
PDFはこちら→ 駒ヶ岳6合目までの地図（赤井川から徒歩）
～～～～ 火山活動状況について ～～～～
北海道駒ヶ岳は活動中の活火山です。
常時観測火山として24時間体制で監視が行われています。
駒ヶ岳は、何の前触れも無く噴火する可能性があります。
入山の際には下記HP等より最新情報をご確認ください。
※火山活動に異常が発生した場合は、
赤井川登山道6合目駐車場付近に設置してある拡声器からサイレン吹鳴や
下山の呼びかけを行いますので、直ちに下山してください。
※「異常なにおい、噴煙、地震」等の現象がありましたら、
直ちに下山して関係機関への情報提供をお願い致します。
※登山道上には避難小屋、シェルターはありません。
※噴火警戒レベル2（火口周辺規制）以上となった場合は
登山道赤井川ゲートが閉鎖となります。
※噴火が発生した場合、規制緩和区域以内であっても
被災する可能性があります。
※火山災害の危険性をご理解いただいた上で、
登山（入山）をするか否かは、ご自身で判断してください。
「七飯町公式LINE」 では、噴火の状況や噴火警戒レベルに関する情報を
直接受け取ることが出来ます。情報をいち早く入手するため、是非ご利用ください。
（気象情報など、駒ヶ岳防災情報以外の内容も発信されます。）
七飯町 ID : @nanaetown
【お問合せ・情報提供先】
北海道駒ヶ岳火山防災協議会事務局
（森町役場防災交通課） ☎ 01374-2-2181
渡島森林管理署 ☎ 0137-63-2141
函館地方気象台 ☎0138-46-2212
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（一社）七飯大沼国際観光コンベンション協会
TEL : 0138-67-3020
開館時間 9：00～17：00
Local Market【Onumarche】！
6月～9月の毎週末(土・日・祝)、大沼国際交流プラザでは
大沼にちなんだアイテム・サービスを提供するブースやキッチンカーなどが
集合する「大沼ルシェ」を開催します！
※6/22(土)・23(日)は除く
キーワードは “大好き！大沼”
ものづくり体験や大沼の農作物を使ったフードなど、観光だけではない
新しい大沼の魅力を発信していきます♪
出店数は1～20店舗(※日によって変動あり)
出店者についてはInstagramにて近日発信予定ですので、ぜひご覧ください!!
また、各月最終の土曜日にはナイトマーケットも開催！
17:00～19:00の時間でお楽しみいただけます♪
※6/29のナイトマーケットは都合により中止となります。何卒ご了承ください。
そして9月28日(土)はスペシャルイベントも開催の予定です★
情報は随時アップしていきます！お楽しみに😊
チラシはこちら！(クリックで拡大します)
↓ ↓ ↓
↓ 2024年2月10日～12日に開催された大沼ルシェの様子 ↓
【大沼ルシェ】
会場：大沼国際交流プラザ (JR大沼公園駅よこ)
主催：七飯大沼国際観光コンベンション協会
TEL：0138-67-3020 (受付時間9:00～17:00)
開催時間：10:00～15:00 雨天開催
