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いなかったらゴメンなさい!!人気のシマエナガを探すツアー【大沼国際交流プラザ】

 

TVやSNSで注目され、今や大人気となった「シマエナガ」

北海道に生息する野鳥で、スズメよりも小さい日本最小級の小鳥です。

雪だるまのようなまぁるいフォルムにつぶらな瞳が愛らしく、

その真っ白でふわふわの見た目から「雪の妖精」とも呼ばれています。

 

そんなシマエナガを探すなら雪の降る冬の季節がおススメ♪

ガイドさんと一緒に小沼の散策路へシマエナガを探しに行きましょう。

お客様と一緒に徹底的に探しますが・・・いなかったらゴメンなさい!

 

IMG_6486シマエナガ ④IMG_6589トリミング

 

基本は雪の上を防寒靴等で歩きますが、雪が深い場合は

スノーシューを装着してのツアーとなります。

「所要時間」及び「料金」が変わりますのでご注意ください。

 

装着するかどうかはガイドが判断します。

なお、圧雪されていない雪の上を歩くことは、通常よりも体力を使います。

ご承知おきください。

 

⑧IMG_8488

 

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所要時間 : 約90分(※スノーシュー装着時120分)

場  所 : 小沼散策路「夕日の道」

料  金 : 2名様以上でご参加の場合 1人3,000円(※スノーシュー装着時3,500円)
       1名様でご参加の場合      4,000円(※スノーシュー装着時4,500円)
      (それぞれ保険料を含みます)
集合時間 : ①9:30~ ②13:30~ 1日2回 木曜定休
人  数 : 1名~8名程度(8名様以上でご希望の場合はご相談ください)
受付・出発場所 : 大沼国際交流プラザ(JR大沼公園駅となり)

 

※散策終了後、温かい飲み物をサービスさせて頂きます。
※防寒着、防寒靴(長靴)が必要な方は無料で貸し出しいたします。
 但し、数やサイズに限りがあります。ご了承ください。

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①IMG_6448トリミング ⑤IMG_0001トリミング (3) 

 

≪注意事項≫
スノーシューは足のサイズが20cm以上の方が対象です。
悪天候などで止むを得ずツアーを中止とする場合があります。
※野生動物や野鳥は、必ず出会えるものではありませんのでご了承ください。

 

※事前にご予約をお願いします。

 

【お申込み・お問合せ先】

 大沼国際交流プラザ
  
TEL  0138(67)2170

 七飯大沼国際観光コンベンション協会
  
TEL 0138(67)3020 
 受付時間 9:00~17:00(12/31~1/2休館)

 

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ちなみに・・

シマエナガは1年中大沼公園にいますが、最も見つけやすいのは

1月中旬から2月中旬、1年で一番寒い時季の晴れた穏やかな日です。

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↓ チラシはこちら (※クリックすると拡大します)

(チラシ)シマエナガを探すツアー(JPG)

 

スノーシューガイドツアー2025【大沼国際交流プラザ】

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2024年12月下旬以降のご予約を受付いたします。

ツアーの開始時期につきましては今後の積雪状況によるため未定です。

決まり次第、こちらのページでご案内いたします。(2024.11.10現在)

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JR大沼公園駅すぐとなりにある大沼観光案内所(大沼国際交流プラザ)では、
冬期間限定で「スノーシューガイドツアー」を催行しています。

 

IMG_8432トリミング 
 

スノーシューツアーとは西洋式の「かんじき」を付けて
歩くアクティビティです。
スキーのような技術は全く必要ないので、お子様から大人まで
どなたでも雪上散策を楽しむことができます。

 

歩くコースは小沼の散策路「夕日の道」
駒ヶ岳が見える絶景ポイントもあります。

氷の厚さが十分になれば凍った湖の上に乗ることも出来ます!

 IMG_8474 お客様

大沼の自然が大好きなガイドさんと一緒に出掛ければ、
いつもとは違う美しい景色野鳥たちと出会えるかもしれません。

 

IMG_6486シマエナガ

 

<特典1>散策終了後、温かい飲み物をサービスさせて頂きます。
<特典2>防寒着、防寒靴が必要な方は無料で貸し出しいたします。
     但し、数やサイズに限りがあります。ご了承ください。

 

IMG_8488 

 

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所要時間 : 約2時間(スノーシュー装着等の時間を含む)
料  金 : 2名様以上でご参加の場合 1人3,500円
       1名様でご参加の場合    4,500円
      (それぞれ保険料を含みます)
集合時間 : ①9:30~ ②13:30~ 1日2回
人  数 : 1名~8名程度
      (8名様以上でご希望の場合は事前にご相談ください。)
受付・出発場所 : 大沼観光案内所(大沼国際交流プラザ)

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20220323_103222 

 

≪注意事項≫
※足のサイズが20cm以上の方が対象です。
※事前にご予約をお願いします。
※天候によってはご案内できない場合がございます。
※野生動物や野鳥は、必ず出会えるものではありませんのでご了承ください。

 

【お申込み・お問合せ先】

 大沼国際交流プラザ
  
TEL  0138(67)2170

 七飯大沼国際観光コンベンション協会
  
TEL 0138(67)3020 
 受付時間 9:00~17:00(12/31~1/2休館)

 

↓ チラシはこちら (※クリックすると拡大します)

2023スノーシューチラシ(時間変更)

 

2024大沼公園紅葉狩りおすすめスポット

道南の紅葉名所の一つとして人気のある大沼国定公園

JR大沼公園駅で下車すれば、徒歩5分で紅葉スポットへ行くことができます。

また、サイクリングドライブで湖畔を一周(14㎞)すれば、紅葉のきれいな

スポットがあちこちに見られます。

 

観光遊覧船カナディアンカヌーで湖面近くから紅葉を満喫するのもおススメ。

思い思いの方法で、是非大沼公園の紅葉をお楽しみください!

 

紅葉見頃の予想は10月下旬から11月初め頃

場所によって色づき方が異なりますので、綺麗な場所を見つけてみて下さいね。

下記紅葉狩りおすすめスポットMAPもご参照ください。

 

紅葉の状況は下記SNSでもご紹介しています。是非こちらもご覧ください!

大沼公園お天気情報 

大沼観光案内所 Facebook

 

紅葉ライン(赤)紅葉ライン(赤)

 

 

紅葉おすすめMAP2024

 

 

紅葉おすすめMAP2024公園広場周辺

 

 

※PDFは下記からダウンロードできます。

 

大沼公園紅葉狩りおすすめスポット(広域MAP・公園周辺MAP)

 

 

 

紅葉ライン(赤)紅葉ライン(赤)

 

 

 

もみじアイコン1 大沼公園広場・散策路 もみじアイコン1

JR大沼公園駅から徒歩5分「大沼公園広場」からは散策路があり、

ゆっくりと歩いて紅葉が楽しめます。観光遊覧船もこの広場から出航します。

 

①散策路「大島の路」所要約15分

例年、紅葉の色づきが最も早いコース。

舗装された散策路ですので、ベビーカーや車椅子も入れます。

名曲「千の風になって」モニュメントのあるコースです。

 

22.10.18 大島の路紅葉 

「駒ヶ岳のビュースポット」(2022.10.18撮影) 「大島の路」(2021.10.27撮影)    

 

 

②散策路「島巡りの路」所要約50分

散策路沿いに紅葉する木々が点在します。島々に架かる橋を巡るコースで

デコボコした部分もありますので足下にご注意を。

メインコースから少し入った「コケの丘」やブナの巨木など、

思い掛けず素敵な景色に出会えるかもしれません。

 

ハイキング 島巡りの路紅葉(小)

島巡りの路(2023.10.30撮影)      散策路看板②付近(2020.10.27撮影)

 

湖月橋紅葉 散策路の紅葉

湖月橋のビューポイント(2021.11.1撮影)  湖月橋付近(2023.10.30撮影)

 

 

③小沼散策路「夕日の道」所要約25分

JR大沼公園駅から線路を渡った小沼側にある散策路。

自然豊かなこちらのコースはひっそりと静かで、野鳥観察にも入る方も

多いコースです。観光案内所からの散策ガイドツアーもおススメ。

他の場所より色づくのは少し遅めです。散策路にはウルシも多いのでご注意を。

 

小沼散策路入口21.10.24 IMG_8097

小沼散策路入口(2020.10.24撮影)    小沼散策路(2022.10.29撮影)   

 

 

 

もみじアイコン1 大沼森林公園大沼国際セミナーハウス もみじアイコン1

JR大沼公園駅から約2㎞(徒歩30分ほど)

駐車場から見る紅葉も美しいですが、散策コースには背の高い樹木が多く、

湖畔の散策路とはまた少し違う雰囲気で紅葉狩りを楽しむことができます。

セミナーハウス館内にはコワーキングスペースも設けられています。

紅葉を眺めながらの読書や勉強も素敵ですね。

森林公園開園時間 9:00-17:00 、館内カフェ営業時間 10:00-16:00

 

セミナー紅葉  セミナー1
駐車場周辺(2023.10.28撮影)      森林公園散策路入口付近(2022.10.19撮影)

 

 

 

もみじアイコン1 駒ヶ岳神社 もみじアイコン1

JR大沼公園駅から約5㎞ (サイクリングやドライブがおススメ)

毎年春と秋、大沼公園及び北海道駒ケ岳の安全祈願祭が行われる小さな神社。

紅葉の季節は周囲が真っ赤に染まります。

駐車場は「大岩園地」看板の向かい側に数台停められますのでこちらをご利用ください。

※現在、境内の大岩をくぐり抜けることは出来ません。

 

駒ケ岳神社 駒ヶ岳神社2 

まだ青葉が残る境内(2021.10.25撮影)

 

 

 

もみじアイコン1 湖畔周遊道路沿い もみじアイコン1

大沼湖畔は一周約14㎞、ドライブで20~30分、

サイクリングでゆっくり周ると70~90分ほどのコースです。

「湖畔の東屋」や「湖畔の木道」、「駒ヶ岳神社」などのビュースポットがある他、

道路沿いの紅葉もキレイです。大沼牛のステーキが食べられる「ランバーハウス」や

焼き菓子の「三月の羊」、東大沼キャンプ場近くの「CAFE Gallery M7750」などの

レストランやカフェでゆっくり過ごすのも良いですね。

 

4湖畔周遊道路-2 7湖畔サイクリング(秋)

湖畔周遊道路沿いの紅葉 (左右の写真共2020.10.27撮影)

 

 

 

 

もみじアイコン1 駒ヶ岳登山道 もみじアイコン1

大沼公園周辺の紅葉がキレイになる頃、北海道駒ヶ岳の登山シーズンは

そろそろ終わりに近づきます。裾野にはナラやカエデなどの広葉樹が、

登山道にはカラマツが多く、黄色く色づきます。

スッキリとした秋晴れの日には大沼湖・小沼湖、函館山のシルエットも

見ることができますよ。駒ヶ岳登山は10月末まで。

 

IMG_1781 IMG_1785

駒ヶ岳登山道より(左右の写真共2021.10.25撮影)

 

 

紅葉ライン(黄)紅葉ライン(黄)

 

10月中旬~11月初め頃の大沼公園は、朝晩の気温が10℃以下となる日も

多くなります。薄手のダウンジャケットやフリースなどがあると安心です。

皆さまのお越しをお待ちしております!

 

 

 

画像協力:岩山優光さん

 

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観光のご相談はお気軽にどうぞ

大沼観光案内所(大沼国際交流プラザ)
電話:0138-67-2170
開館時間 9:00~17:00(土日祝日可)

休館日:12月31日~1月2日
アクセス:JR大沼公園駅となり

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第115回大沼湖水まつり

【画像】画面表示

 

金魚ライン

 

会場:大沼公園広場(JR大沼公園駅から徒歩5分)

周辺には特設駐車場(無料)を準備しておりますが、

花火大会当日は混み合うことが予想されます。

なるべく早めにお越しいただき、係りの誘導に従って駐車

いただきますようお願い致します。

 

 

7月27日(土)「夏KIDS de 大沼」

地元の子供たちによる「よさこい」ライブステージ、

伝統の慰霊祭と灯ろう流しを開催。

 

 

 

7月28日(日)「夏JAZZ de 大沼」

「中本マリTrio」や地元のジャズバンド吹奏楽の演奏と

迫力の花火大会を開催。

 

 

※プログラム・出演者詳細は下記をご覧ください。

チラシPDFは下記からDL出来ます。

 

第115回大沼湖水まつり(表)

第115回大沼湖水まつり(裏)

 

 提灯ライン

 

 

7月27日(土)「夏KIDS de 大沼」

 

13:00 オープニング / 函館学生連合~息吹~

函館市近郊の学生のみで構成されたYOSAKOIソーランチームです。

地域のイベントで演舞を行っています。学生らしく持ち前の明るさやパ ワーを

活かして、笑顔あふれるダイナミックな踊りをお届けします。

 

14:00 ななえ福祉会大沼保育園よさこい

1歳から5歳までの22名の子ども達が、毎日大沼の自然の中で

外遊びやお散歩を楽しんでいます。

当日は元気いっぱいヨサコイをおどります。応援よろしくお願い致します。

 

14:30 パイン・エアロビクスクラブ

今年で発足25年を迎える運動グループです。大人のエアロビクスやヨガ、

健康体操とストレッチ体操のクラスと、子供のヒップホップダンスがあります。

湖水まつりでは、子供たちのヒップホップダンスとジャズダンスをご覧いただきます。

たくさん練習してきましたので、是非たくさんの声援をよろしくお願い致します。

 

15:00 ききょう幼稚園 年長「まぜっこソーラン」

桔梗学園ききょう幼稚園年長のよさこいチームです。

園のオリジナル曲を元気いっぱいに踊ります。「はっぴ」は愛情たっぷり、

お家の方の手作りです。応援よろしくお願い致します。

 

15:30 桔梗アフタースクールライラック

沖縄のお盆に踊る伝統舞踊エイサーをオリジナルに創作した「創作エイサー」を

披露します。低学年は「グスージサビラ」、高学年は「シュラヨイ」。

子どもたちのダイナミックな踊りと迫力ある大太鼓、かわいらしい手持ち太鼓

「パーランクー」にもご注目ください。

 

16:00 WONDER WHITE ライブ

2023年1月にデビューした北海道札幌市を拠点に活動する6人組女性アイドルグループ。

真っ白で何もないところから大きく羽ばたいていく希望が込められたグループ名です。

北海道のご当地アイドルとして地域活性のお手伝いができればと思い活動をしています。

ww6人アー写

 

 

16:30 DANCE SPACE RIZE

函館市 西桔梗町にあるダンススタジオで HIPHOP・GIRLS HIPHOP・BREAKIN

・K-POP・大人ダンス・HIPHOPエクササイズ、などのレッスンを行なっています。
今回はスタジオ生の中から、3才〜高校生まで、32名のメンバーで出演します。 
ぜひ沢山の声援を宜しくお願いします!

RIZE

 

18:00 灯ろう行列(大沼国際交流プラザ前~大沼公園広場)

 

18:30 慰霊祭

 

19:00 灯ろう流し

 

※供養灯ろうは、当日会場で受け付ける他、事前のお申込みも可能です。

当日お見えになれない方も、係が責任を持って湖へ流します。

詳細は下記URLからご覧ください。

供養灯ろうお申し込み受付中

 

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金魚ライン

 

 

7月28日(日)「夏JAZZ de 大沼」

 

13:00 七飯南幼稚園こどもよさこい

運動会に向けて取り組みを始めたYOSAKOIソーランですが

今年も貴重な機会をいただき、地域のお祭りなどで披露させていただいています。

YOSAKOIソーランの曲がかかれば身体が勝手に動き出す・・・そんな子供たちです。

たっぷりと溢れるほどの元気を皆さんにお届けします。

みなさんもご一緒に手拍子・掛け声をよろしくお願い致します。

 

13:30 函館躍魂いさり火 演舞

結成29年目のグループです。5年ぶりの新作、継承~受け継ぐ者~を披露します。

スサノオノミコトと八岐大蛇の闘い、全てに光を与え包み込むアマテラス。

古くから伝わる日本神話が、今、そして未来に人々へ継承される様を躍りで表現します。

 

14:00 ZERO New Style E-wind Orchestra

北斗市を中心に活動している社会人バンド。

見たことがない一般音楽団体を目指して、色々なジャンルに挑戦中です。

明るくワクワクするような演奏をお楽しみください。

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14:30 ビッグバンドVEST と尺八のハーモニー

1971年結成 函館のアマチュアビッグバンド。スイングジャズからラテン、

歌謡曲、演歌までバラエティーに富んだレパートリー。

一緒に手拍子したり、スウィングしたり、

ダンスしたり、是非からだを動かしながら楽しんでください。

Vest 集合写真 (鍵谷様) 1

 

 

15:00 SWANKY

1998年に函館で結成されたSKA BANDです。オリジナル曲を中心に活動、

これまでにアルバムを4枚リリース、現在新しいアルバムを作成中です。

SKAというのはジャマイカで発祥した音楽で、裏拍を基調としたノリの良い

音楽です。好きなように体を動かして踊って楽しんでくれたら嬉しいです !

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16:30 ~ JAZZ ライブ

Hot Trad5

藤田“Jennie”紗耶可(dr)/原田典招(tp)/橋本大輝(as)/

やまざきわたる(pf)/吉村徳泰(wb):

Jazzの伝統と楽しさを伝える、道内では数少ない本物のEarly Jazz Group。

道南を代表する若手実力者達によるステージングは、盛り上げ方も巧みで華やかです。

 

櫻井Special

櫻井三樹(ts)/田柳恵美子(pf)/室本光貴(wb)/小林カヅマ(ds):

札幌・函館で活躍中のセミプロJazz仲間。

一音で聞くものをねじ伏せる程の説得力のある音を放つテナーサックスと

和音の魔術師と言われるピアノ、注目の若手実力派によるJazz Project。

 

Hakodate Jazz Cats

須賀一裕(vo)/丸山果林(pf)/武田テルノブ(wb):

函館・札幌を中心に活動する国内では非常に珍しい男性Jazz Vocalと

メキメキと腕を上げているうら若き唄伴Pianoの名手、

函館Jazzman達の師匠的存在の凄腕Jazz BassistによるVocal Project。

 

中本マリTrio

中本マリ(vo)/荻原亮 (g)/手島甫(wb):

国内Jazzの礎を築き、他が追従できぬ実力を以て未だTop Jazz Vocalistの

地位に君臨するJazz Vocal界の巨人・中本マリと、

若手Jazz Guiterist筆頭として現在の国内Jazzを牽引する荻原、

今注目のJazz Bassist手島甫。

Jazz Vocalの真髄を聴かせる3人による大沼Jazz Fes.以来の大沼来襲。

nakamoto-2 中本マリtrio2

 

 

 

20:00 花火大会 (小雨決行、荒天中止)

 

花火-2 大沼湖水まつり花火2

 

 

花火大会の準備に伴い、本日13時より散策路「島巡りの路」「大島の路」

通行止めとなります。散策をご予定の方は、午前中のうちにお楽しみください。

 

2024散策路通行止め

 

 

 

~ 花火大会終了後お楽しみ☆ 

 

花火大会等のイベントが終了したあと、21:00~約30分の間

 

高野太吾さんによるマジックショー

 

会場の公園広場にて開催されます!!

 

高野太吾マジックショー_page-0001

 

花火大会の余韻と共にお楽しみください♪

 

 

 

※ 7/28駐車場退場時のご案内 ※

 

花火大会終了後は、付近の道路の混雑が予想されます。

 

駐車場により退場方向が異なりますので、予めご了承ください。

 

詳しくは下記の地図をご覧ください。

 

退場時の案内_page-0001

【夏の親子体験!蛍観賞&駒ヶ岳登山モニターツアー開催!】

《 の親子体験!北の観賞モニターツアー 》

 

※こちらのツアーは終了しております。

                                                             

自然豊かで水の綺麗な場所にしか生息しない蛍の幻想的な光を親子で体験してみませんか?

普段は自由に立ち入ることのできない場所へ、今では希少な存在となった「ヘイケボタル」を探しに行きます。

大人も子供も楽しめるイベントになっておりますので、ぜひ親子でご参加ください♪

(ミネラルウォーター付き/さらにお子様には駒ケ岳ピンズをプレゼント!)

 

 

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日  時 : 2024年713日() / 14日() / 15日(月祝)

 

 

蛍観賞ツアーにつきましては、無事に全日程を終えることが出来ました。

 

ご参加くださった皆様、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

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《 親子体験!駒ヶ岳登山モニターツアー 》

 

 

静かなる火山活動が現在も続いている駒ヶ岳

そんな自然のパワーが感じられる駒ヶ岳をガイドのお話を聞きながら登ってみませんか?

スタートの6合目からゴール地点の馬の背までは約2㎞。

頑張って登った先には素敵な景色と感動が待っていますよ!!

登り1時間、下り45分程度の登山ですので、小学生のお子様でも大丈夫です♪

 

 

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日時:2024812日(月祝) / 915日(日)

※8月12日の催行は中止となりました。

 

定員:各日10名/5組限定 (最少催行人員8名/4組)

 

料金:大人3,000円/子供1,000円(小学生~中学生)

 

集合場所:駒ヶ岳6合目

 

持ち物:登山靴/雨具/飲み物/おやつ等 必要な方は登山杖/防寒衣料

    ヘルメットは貸出いたします。

 

 

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~ツアー日程~

08:50 駒ケ岳6合目各自集合

09:00 登山開始!

10:30 馬の背到着

      休憩

12:30 駒ケ岳6合目解散

 

 

 

※注意事項※

 

・親子でのご参加をお願いいたします。

・登山後、アンケートの回答にご協力ください。

・悪天候時(雨天/風速12m以上)や、林道決壊等の自然災害があった場合は催行中止となります。

 開催日の前日に参加者全員に連絡をいたします。

 

 

チラシはこちら

駒ヶ岳登山モニターツアー(大)_page-0001 (1)

 

 

 

 

 

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≪各ツアー参加のお申込み・お問合せ≫お気軽にご連絡ください!≫

 

 

・大沼国際交流プラザ 0138-67-2170

・七飯大沼国際観光コンベンション協会 0138-67-3020

 

受付時間 9:00~17:00

担当:鍵谷(かぎや)

 

 

 

旅行主催 (一社)七飯大沼国際観光コンベンション協会 

北海道知事登録旅行業 第地域-841号

北海道大沼グレートラン・ウォーク2024

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北海道大沼グレートラン・ウォーク2024

 

開催日:2024年10月6日(日)

主会場:大沼国定公園

主 催:七飯大沼国際観光コンベンション協会

グレートランウォーク公式HP

グレートランウォーク2024

 

 

【エントリー期間】

2024年6月22日(土)9:00 ~8月20日(火)

※大会当日の参加申し込みは出来ません。必ず締切日までにお申込み下さい。

参加料未納の場合はエントリーできません。

 

2024年の「北海道大沼グレートラン・ウォーク」参加申込みは

8月20日にて終了致しました。沢山のエントリーありがとうございました。

 

 

なお、大会当日は大沼湖畔周遊道路にて交通規制が行われます。

係の誘導に従って走行いただきますよう、お願い致します。

また、開会式前後は車が大変混み合うことが予想されます。

駐車場は充分にご用意してありますが、何卒ご協力のほどよろしくお願い致します。

 

交通規制

 

PDFは下記からダウンロード出来ます。

グレートランウォーク2024交通規制

 

 

 

また、大会の開催に伴い、函館バス210系統(函館バスセンター⇔鹿部出張所)

一部の便につきまして、「大沼公園」停留所には停車いたしません。

ご乗車予定のお客様には、大変ご不便をお掛け致しますが

「大沼駅」停留所をご利用いただきますようお願い致します。

 

20241003155427-0001

函館バス迂回運行について(PDF)

 

 

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【競技メニュー・募集人数】

A:ラン2周  湖畔超ハーフマラソン    27.7km    400名
B:ラン1周  湖畔ランニング       14.0km    900名
C:ウォーク  湖畔1周ウォーク      14.0km      200名

D:ウォーク 大沼ウォーク+ 遊覧船     約8 km    250名

W:WINラン ウイニングラン Kids・Family 約1.2km     50名

定 員[ 全種目合計 ] 1,800名 

 

 

【参 加 料】

A : 湖畔超ハーフマラソン  大人: 6,000円 (18歳未満は参加不可

B : 湖畔ランニング    大人:5,000円 小中学生:3,000円(幼児は参加不可)

C :湖畔1周ウォーク   大人:4,000円  小中学生:2,000円(幼児は参加不可)

D : 大沼ウォーク+遊覧船  大人:5,000円 小中学生:3,000円 幼児:2,000円
W : ウイニングラン    同伴: 無  料    小学生:1,000円   幼児:1,000円

 

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【日 程】

2024年10月6日 日曜日

  8:30 開会式(大沼公園広場)

  8:50 ウォームアップ
  9:30 スタート【 A:湖畔超ハーフマラソン ・ C:湖畔1周ウォーク 】

10:00 スタート【 B:湖畔ランニング・D:大沼ウォーク+遊覧船 】
13:00 スタート【 W:ウィニングラン 】
15:30 大会終了予定

 

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【記念品・おもてなし品】

(A~ Dコース参加の方)

記念品、おおぬまGRクーポン券、ナンバーカード(ゼッケン)を贈呈。

 

(Wコース参加の方)

記念品、記念写真の思い出を贈呈。

 

〈記念品〉

王様しいたけ(福田農園)、Enemoti(天狗堂宝船)、

記念ピンバッジ(① . ②コース参加者のみ)

 

〈おもてなし品〉

りんご(七飯町産)、りんごジュース(はこだてわいん)、山川牛乳(山川牧場)ほか

 

 

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【ゲストランナー】 

 

 1矢田夕子(オリジナル) 矢田夕子

 

 *スペシャルアンバサダー*

    矢田 夕子 さん

 1984年生まれ。北海道七飯町大沼出身。

 2002年松下通信工業株式会社(現パナソニック株式会社)女子陸上競技部所属。

 2007年引退後、神奈川県衛生学園に進み鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師となる。

 現在はランナーの為のパーソナルプログラムジム「TREAT」(東京聖蹟桜ケ丘)を運営。

 Instagramアカウント:@kamouko

 

《最近の大会出場記録》

 2018年 Trans Lantau(香港)準優勝

 2019年 スリーピークス八ヶ岳トレイルアタック優勝

 2019年 サロマ湖ウルトラマラソン(一般)準優勝

 

 

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みゃこ みゃこ3-2

 

 ウルトラランナーみゃこ さん

 初マラソンで出た100kmマラソンの魅力にハマり、走ることが大好きに。
 ウルトラマラソンを中心にフルマラソンやトレイルランニングにも挑戦し、
 Youtube「ウルトラランナーみゃこ」ではユーチューバーとして、

 色んな角度から走ることの楽しさを発信している。

 

 Instagramアカウント:@myaco_run
 You Tube チャンネル【ウルトラランナーみゃこ】

 

 

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カンちゃん-2 かんちゃん4-2

 

 かんちゃん(鈴木 栞奈さん)

 中・高校生まで陸上競技の長距離に取り組む。
 社会人になり一度ランニングより離れるも、

 家族の影響で知ったトレイルランニングの世界にはまり、
 現在ウルトラトレイルを中心にレースに参戦。

 人生楽しんだもの勝ちをモットーに楽しく、走っています。
 高尾山中心でトレイルランニングの楽しさを伝えるイベントを開催中。

 

 Instagramアカウント:@kanchan_1102

 

 

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GR.Lab

Instagram:@onuma_gr.lab